Taflin

8 maj 2012 13:58

Det finns ju sånna här kom-igång program på nätet för att börja springa. Man kombinerar mycket gå och springa om varannat i början. Kolla om du hittar nått på jogg.se eller liknande.

Vi syns ikväll!
Kram

Maria

9 maj 2012 07:52

Jag har varit ut och läst en hel del faktiskt, snart så kanske jag är igång:)

Elin

8 maj 2012 20:29

Bästa tipset från mig är att bestämma en tid en (eller) två gånger i veckan, som inget får ändra på. Till exempel söndagar kl 16 springer jag, så om ni ska göra något annat får det anpassas efter din tid. Så började jag :)Du går ju så mycket också, så du kommer inte ha några problem med att sätta igång!!

Maria

9 maj 2012 07:51

Ja det är väl egentligen att ta sig tiden att göra det som är ett av problemen.
Ska försöka sätta ihop nåt sorts schema:)

Linda

9 maj 2012 08:53

Jag började ju jogga för 2 år sen, och då hade jag aldrig joggat förut. Hade i hela mitt liv intalat mig själv att jag var för tjock och hade för dålig kondis för att jogga. Tyckte det var pinsamt att prova för TÄNK om nån skulle se mig, att jag måste stanna och vila hela tiden...PINSAMT!
Men jag tog tag i saken, och tänkte att nu skiter jag i vad andra ska tycka!
Jag började med att jogga/gå mellan lyktstolpar. Började med att jogga mellan två, och gå sen gå tre typ. Sen ökade jag längden jogg, och minskade längden gång gång eftersom....
Till slut orkade jag jogga mycket längre än jag någonsin hade kunde trott! Jag tyckte till och med att det var KUL att jogga! =)

Maria

9 maj 2012 11:34

Kommer ju ihåg att du var så duktig Linda.
Jag är inte rädd att jag inte ska ha orken det stora problemet är att jag ska ta mig tid att göra det.