Vera vaknade inatt och ville komma över till vår säng. Jag lyfte över henne och redan här började jag ana att det skulle göra ordentligt ont i mina armar när jag skulle kliva upp idag.... Körde ju triceps igår och det är en muskel jag gärna glömmer att träna då den är lite klurig. Igår fick jag ordentlig kontakt med den.
Idag tänkte jag bara köra löpning, intervaller.